和歌山県熊野に呼んでいただき、「わかりやすいヨーガの哲学＆実感する
ヨーガクラス」を行いました。
私たちはなぜ「ヨーガ｣をしているのでしょう？
その歴史は4500年以上。なぜこれほど長い時間、世界中の人を惹き付け
ながら受け継がれてきたのか。
1冊の本にはまとめられないほど複雑なヨーガの世界を、オリジナルの
資料付きで分かりやすくまとめてお話します。
お話の後は、動くヨーガ。ヨーガの歴史と哲学、そして今ここにある自分を
すべて包こんだ、前半の話を体感するヨーガを皆さんと一緒に味わいました。

～参加者の声～

「どんな宗派でも行き着くところは やはり瞑想なんだという事を知れて
やっぱ瞑想やな、と痛感させてもらいました」

「講義は難しい内容でしたが、少しでもヨガを理解するきっかけに
なって、又ヨガをする時の意識もかわるような気がしました！
弓先生のポーズから次のポーズへの連動が気持ち良かった！
習得したいと思いました」

「ヨガの哲学に触れる機会がなかったので、楽しかったです。
先生のヨガや声に癒されました。ありがとうございます」

「ヨガの歴史を体系的に学べてよかった。
弓先生の声は響きがあり体が動いた。
先生の熱意が伝わってきて良かった。
成果＝能力×熱意×方向性（考え方）だと思うから」

「宗教の事も勉強出来、ヨガに対する印象が変わりました。
もっとヨガの事を知りたいなとおもいました！」

「難しかったけど、なんとなくでもヨガの歴史が理解出来て良かったです！
身体の軸をいつもより感じられました！
先生みたいに、身体も思考も無駄のない人に、どうすればなれますか？」

「また来て欲しい。」

「ヨガの歴史の奥深さ、そして日本の仏教に繋がっているなんて
驚きました。目から鱗です。
久々にヨガの教室に行き感じた事は終わった後の心の穏やかさです。
毎日あっという間に1日が過ぎていくなかで、ふっと自分を大切にして
あげようと思う気持ちがこみ上げてきました」

「呼吸法の説明が分かりやすかった。
ポーズを取る事よりも、呼吸をする事に目を向ける事が大切だなと
改めて実感しました。
お話をしている時の弓先生の表情がとてもキラキラしていて幸せに
満ちていました。こちらまで幸せになりました?」